Home » Domande » Quanti sono 4000 passi in km?
In quanto tempo e distanza si traduce? In media 4.000 passi sono circa 3 chilometri per gli uomini e 2,7 chilometri per le donne. Si tratta di una passeggiata di circa 30-45 minuti (a passo rapido n.d.t.).
Dai risultati è emerso che 4500 passi ( circa 3 chilometri ) al giorno sono sufficienti per incrementare l’aspettativa di vita ed evitare la morte prematura.
Camminare più dei 3000 passi giornalieri raccomandati (pari a 2,4 chilometri circa ), se si ha dai 50 anni in su, migliora la qualità del sonno.
La risposta è semplice: camminare. Quanto? 5000 passi al giorno, ovvero 3 chilometri circa.
A questo punto per conoscere il numero di passi corrispondenti a 1 km (= 1000 m), è sufficiente effettuare una semplice divisione 1000 : 0,60 = 1667 passi. Quindi una persona più bassa di 170 cm, per percorrere la distanza di 1 km, dovrà effettuare 1667 passi.